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正确的坐姿姿势,摆脱“北京瘫”

发布时间:2017-03-21 16:24| 位朋友查看

简介:正确的坐姿姿势,摆脱..北京瘫的危害 其实,“北京瘫”的坐姿类似于人在躺椅上的姿势。不过,这种坐姿实在算不上健康。弯着腰瘫坐在椅子上,后背的中部抵住椅子……

北京瘫的危害
其实,“北京瘫”的坐姿类似于人在躺椅上的姿势。不过,这种坐姿实在算不上健康。弯着腰瘫坐在椅子上,后背的中部抵住椅子靠背。这种坐姿容易导致腰疼、颈椎病、消化不良,以及腰椎间盘突出,骨盆变形!

正确的坐姿姿势,摆脱“北京瘫”



正确舒服健康的坐姿
正确的坐姿应该是上身挺直,下颌微收;两下肢并拢,双脚稳稳地放在地面上。

正确的坐姿姿势,摆脱“北京瘫”

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